阴道粘膜是阴道内的“皮肤”，差不多只有1毫米，不要小看这薄薄的的一层粘膜，它是免疫系统的第一道防线！
阴道粘膜直接反映出女性的生殖健康，如果阴道粘膜出现异常的话，那么就会引起长时间的身体不适，而且还会影响到生育能力。
阴道粘膜概述
阴道粘膜是指阴道里面的被覆上皮，这一层膜主要起到的是保护作用，而且平时如果有细菌进入的话，阴道粘膜可以让阴道保持弱酸环境，能起到杀菌的作用。
阴道粘膜包括哪些组织
内层粘膜粘膜
内层粘膜是最里面的阴道粘膜，这一层粘膜可以说是阴道的最后一个防线。如果内层粘膜出现了损伤，那么对身体的危害极大，有可能会出现阴道穿孔，进而就会形成腹腔感染。
肌肉层
肌肉层在两层粘膜之间，这一层是比较薄的，主要起到的是支撑和收缩的作用。在情绪高涨或者是性高潮的时候，肌肉层会迅速收缩。有时候宫缩也会影响到肌肉层。
外层粘膜
外层粘膜是最浅表的一层，这一层经常会出现损伤，性交过于用力就容易造成外层粘膜损伤。平时的阴道炎症也会导致外层粘膜感染。
粘膜的作用
正常年轻的阴道粘膜褶皱较多，延展性很大，颜色淡红，能使阴道内保持着该有的水润度。
①湿润助滑：粘膜表层含水量丰富，像是覆盖着一层“水膜”，在性兴奋时，受周围生成静脉丛扩张影响，渗出黏稠液体以润滑阴道，让性爱感受更美好。
②自我清洁：阴道上皮细胞内糖原丰富，在乳杆菌作用下分解为乳酸，保持阴道弱酸性环境，有效抑制有害细菌滋生，保护私密健康。
③营养输送：阴道粘膜含有丰富的毛细血管和弹性纤维，能够源源不断的向阴道输送营养物质，这也是保持阴道年轻态的重要纽带。
④增强性爱感受：阴道是性敏感区之一，粘膜可让女性在性爱过程中，提高性敏感、性激情，感受到美妙的快感。
不同年龄的粘膜状态
二十岁的成熟女性
粘膜皱壁较多，水润度较好，分泌物较多，粉嫩、饱满，受到损伤后，再生能力最强；
三十岁的性成熟期
粘膜皱壁开始减少，阴道壁变得比较薄，水润度下降，分泌物慢慢减少，粘膜的颜色由原来的粉红色变成淡粉色；再生能力较强；
四十岁围绝经期
粘膜皱壁比较平坦，阴道壁非常的薄、干涩、不敏感，粘膜的颜色由淡粉色变为苍白；再生能力明显下降；
五十岁绝经期
粘膜变得非常的薄，分泌物明显减少，阴道的PH值也明显的从酸性变为碱性。老年性的阴道炎反复发作，粘膜的颜色苍白，可能会有明显的出血，大量出血点，再生能力非常弱。
阴道粘膜损伤的影响
粘膜守卫着生殖健康的第一道大门。一旦粘膜衰老受损，失去自然保护屏障，就会产生一系列的健康问题。
影响夫妻生活：粘膜衰老受损变薄、变脆、皱壁减少变平、干涩等会影响到正常的夫妻生活；
引发各种妇科炎症：粘膜衰老受损，会导致阴道内PH值升高，有益菌乳杆菌减少，阴道微生态失调，免疫力下降，导致病毒、细菌入侵，引发各种阴道炎症。
增加HPV等感染风险：粘膜破损后，致病菌通过血液传播，从破损的粘膜进入身体，增加感染传染病的风险，如甲肝、乙肝、HPV病毒及艾滋病等。
如何养护阴道粘膜
20岁-25岁
此时女性激素水平高，阴道粘膜较厚，处于一个较好的状态。但由于缺乏私密保养的习惯和方法，不正确的清洗方式、频繁/不洁性生活等，都易造成阴道微生态失衡，导致各种阴道炎症。
由于此时的阴道粘膜处于一个很好的状态，这个时候我们需要做的就是：调节阴道PH值，消除致病菌，恢复有益乳杆菌的优势地位，恢复微生态平衡，提高免疫力，防止炎症反复发作，维持阴道粘膜良好状态。
25岁-40岁
怀孕时候雌激素会随胎儿生长不断升高，但随着胎儿娩出，雌激素会快速下降，阴道自身的修复能力大大降低。胎儿娩出的时候阴道粘膜受到强力挤压、撕扯，双重打击下，加剧了阴道粘膜损伤，导致性冷淡、干涩、敏感度下降等问题。
此时阴道粘膜损伤严重，我们需要修复受损粘膜，维持粘膜良好状态。
40岁-50+岁
围绝经期、绝经后女性，随着年龄的增长，雌激素水平降低甚至没有，胶原蛋白流失严重，细胞老化，粘膜萎缩、变薄、变脆，长期出现干痒、疼痛等各类不适。
此时阴道粘膜的养护就尤为重要，针对雌激素水平下降导致的粘膜弹性低，褶皱减少问题进行私密保养。
